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いまや花粉症は、日本人の国民病ともいわれています。スギ花粉に悩む人が多い春に流行するイメージが強いですが、夏の終わりごろから秋にかけて飛散する花粉もあり、秋も花粉症の季節なのです。 【秋に気をつけたい植物】 花粉症を引き起こす植物の中で、...

【気象病】 季節のうつりかわりで、暑かったり寒かったり、台風がきたり。そんなとき、気分が沈みがちだったり、体調が優れなかったり･･･　気象病かもしれません。「夕方、子どもが騒ぐと雨になる」ということわざもあるようですが、気象と体調にはとても...

今年の定期演奏会のCDとDVDができあがりました。 CDは毎年、他の団員さんが作成してくれています。曲の長さの関係上、どうしても２枚になっちゃうので、大変。でも、ホールの高性能マイクから拾った元の音源（のはず…）なので、編集で圧縮になったDVDの音...

精神障害をお持ちの方が企業のDXや自分らしい活動に挑戦する施設を創りたい！ 株式会社パパゲーノさんのクラウドファンディングに賛同して、支援をさせていただきました。リターンの絵本が、先日到着しました。 【飛べない鳥のかけるん】 物語の著者、かけ...

新ショウガの季節はとうに終わってしまいましたが、高知の黄金ショウガが見切り品販売していたので、またジンジャーエールを作りました。 【ジンジャーエールの作り方】 ・しょうが500g・砂糖250g・鷹の爪1,2本・シナモンスティック2本・カルダモン3,4個・...

【ふくらはぎは第２の心臓】 なんとなくすっきりしない、むくみやすい、いつもより肩がこる、血の巡りが低下しているのかもしれません。そんなときに、ふくらはぎのケアをおすすめします。 ふくらはぎは体の末端、心臓から遠い場所にあります。体じゅうに...

岡崎城下家康公秋まつりの家康行列。今年の大河ドラマの出演者が４人も特別出演者としてお越しになるそう。特別観覧席の当選通知が来るのを首を長～くして待っていましたが、残念ながら落選でした(T_T)

鍼灸師の白先生のサロンにお邪魔して、中国茶と養生気功を楽しんできました。中国茶と養生気功の先生は、留学も含めて延べ10年以上も滞在経験のある方で、お茶や気功のお話のほか、日本人と中国人の考え方の違いや、生活習慣の違い、内部事情などもうかが...

今の場所に住むようになって、30年近く経ちました。そのころ既にやってらっしゃった、ケーキ屋さん「あるせすと」さんには、手土産や、ちょっとしたお返しなどに、便利に利用させてもらっています。 久しぶりにのぞいてみたら、なんと食パンが店頭に。しば...

【松尾芭蕉と足三里】 有名な俳人、松尾芭蕉が「足三里（あしさんり）」にお灸をすえて旅をしたことはご存じでしょうか。奥の細道の序文に、「三里に灸すゆるより、松島の月まづ心にかかりて」という一節があります。足の疲れをお灸でとり、歩き続けたこと...