ヘルスケア– category –

日焼けには一口で言っても、実は「サンバーン」と「サンタン」という2つの種類があります。これらは、肌の状態において異なる特徴をもっています。一般的にサンバーンとは、肌が赤くなりヒリヒリする症状を指します。この状態になると、メラニン色素が生成...

過剰な太陽光曝露は、肌の老化や皮膚がんのリスクが高まることが広く知られています。しかし、太陽光は骨の成長の促進や老化予防にも役立つ可能性があるという観点も存在します。どのように対処すべきか考えてみましょう。紫外線による利点と欠点について...

サルコペニア肥満の診断は、医療機関で受けることがおすすめされます。ただし、現時点では、サルコペニアと肥満にはそれぞれ基準が存在しますが、両者を同時に評価する基準は確立されておらず、この点は未解決の課題とされています。 サルコペニアの診断に...

「ロコモティブシンドローム」に次いで、加齢とともに筋肉の量が減少する状態である「サルコペニア（老化による筋肉減退現象）」という言葉が広く認識されるようになりました。日本の超高齢化社会において、ロコモティブシンドロームやサルコペニアは、要...

今日は太陽が北回りし、夏の気配が感じられる、二十四節気の「立夏」です。 この時期は気温が上昇し、爽やかな季節で、湿度も低いため快適に過ごすことができます。梅雨の前に位置するため雨が少なく、レジャーや外出に最適な季節といえます。 夏の始まり...

不規則な食生活や運動不足、喫煙、過度な飲酒、ストレスなどの生活習慣が乱れると、体の汗や皮脂の成分が変化し、気になるニオイの原因となることがあります。さらに、体内に溜まった活性酸素によって、加齢臭の元となる過酸化脂質が増える可能性もありま...

汗をそのままにしておくと、身体に汚れやゴミがつく可能性が高まり、不快なニオイの原因にもなります。加えて、汗自体が肌に刺激を与えることもあります。ですから、こまめに汗を拭き取り、肌を清潔に保つことが大切です。汗を抑える方法としては、外出す...

汗をそのままにしておくと、雑菌が繁殖して不快なニオイが発生する可能性があります。毎日体を洗って、特に汗がたまりやすい箇所を丁寧に清潔に保つことで、ニオイの発生を予防することができます。 【入浴で清潔にする】 夏季には特にですが、日々の入浴...

多くの人がわずかながら体臭を持っている場合がありますが、周囲に嫌な印象を与えるほどの強い体臭は、避けたいと思っている方がたくさんいらっしゃるようです。身体を清潔に保つことや食生活に気をつけることなど、日常生活を改善することで、殺菌性の成...

疾患が原因で特有の体臭を発することがあります。かつては、匂いによる診断を行う「嗅診」という方法も存在したようです。油っぽい匂いは、脂漏性皮膚炎が主な原因であり、また、糖尿病になると糖の分解が妨げられるため、甘酸っぱい匂いがするとされてい...