ヘルスケア– category –
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ニオイの違い~汗や皮脂の成分
汗腺には、主に人間の肌に存在する二つの異なる種類の腺があります。それが「エクリン腺」と「アポクリン腺」です。これらの腺から分泌される汗には、それぞれ異なる成分が含まれており、そのせいで生じるニオイも異なります。エクリン腺は体のほとんどの... -
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これからの季節に気になる体のニオイ
暑くなると、多くの方が気にされるのが体臭ですね。体臭は、主に皮膚表面に存在する微生物が汗や皮脂、さらには老廃物を分解して生じた揮発性成分が原因となります。汗をかくことで、皮膚の表面に微生物が増殖しやすくなるため、体臭が発生しやすくなりま... -
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1時間に一度は立ち上がって座りっぱなしを防止
身体的なストレスを軽減するためには、日常生活での運動量を増やすことが重要です。長時間座りっぱなしになることを避け、定期的に身体を動かす習慣を取り入れることがおすすめです。運動といっても、高度なトレーニングでなくても構いません。例えば、仕... -
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居眠りのこんな効果
冬眠明けて春眠の季節がやってきました。今、いつもの寝不足が一段と厳しく感じられるかもしれません。これは、夜遅くまでテレビを見たり残業したり、勉強に集中することが原因かもしれません。実際、昭和35年の統計によると、夜10時以降に起きていた人の... -
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「噛む」ことはやっぱり大事
現代では、人々の平均寿命が延び、それに伴って健康寿命を保つことがますます重要となっています。その中で忘れてはならない大きなリスクの一つが「オーラルフレイル」です。オーラルフレイルとは、口の中の機能が軽微に低下したり、食事のバランスが乱れ... -
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アルツハイマー型認知症のリスクは歯が残っている人ほど低い
日本の60歳以上の人々について、歯槽炎(おおよそ401万人)や歯の欠損(おおよそ66万人)と診断された方々を対象に、アルツハイマー型認知症との関連について研究が行われました。その結果、歯が20〜28本ある人々を基準とした場合、歯の残存本数が10〜19本... -
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歯周病と関連のある病気
歯周病は、口腔内の細菌によって引き起こされる炎症性疾患であり、悪化すると歯を失う原因となります。また、歯周病は体全体の健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。実際、歯周病は全身の病気と関連があるとされており、これらの病気は100種類以上も存... -
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歯周病は全身の様々な病気と関係が深い
歯周病は、単なる歯を失う原因ではなく、さまざまな全身の病気と関連があることが多くの研究によって明らかにされています。特に、生活習慣病のリスクが高まる老化に伴うさまざまな疾患と歯周病の進行には密接な関係があるとされています。歯周病が全身に... -
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歯周病は歯を失う最大の要因
歯を失う原因はさまざまですが、日本人が最も歯を失う主な要因は「歯周病」にあります。 歯周病とは、歯を支える組織(歯肉や歯槽骨)に炎症が起きる病気であり、進行すると歯が抜ける結果となります。 歯周病に罹患しても、直ちに歯を失うわけではありま... -
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人生を健やかに過ごすために重要な、健康な歯の維持
代は長寿社会となり、「100歳まで生きる」ということが珍しくなくなってきました。このような長い人生を楽しく健康に過ごすためには、口の中の健康をしっかりと保つことが非常に重要だということがわかっています。口の健康を保つために大切なことは、毎日...