冬ごもりから解き放たれる春は、内に蓄えていた熱が外へ巡りだす、心身が社交的になる季節です。
気温や湿度が上昇すると、血管が広がって血行が良くなり、心身の緊張がほぐれて全身に熱が行き渡ります。しかし、この熱の巡りがスムーズにいかないと、春になっても解消されない「冷え」に悩まされることがあり、人によっては冬以上に寒さを感じる場合もあります。
春特有の不調を感じやすい人は、体内の熱バランスが崩れ、「のぼせ」と「冷え」が混在しがちです。特に熱の移動が滞ると、上半身に熱がこもって火照る一方で、腰から足元にかけては強く冷え込むといった極端な状態に陥りやすくなります。
その結果、「胸の圧迫感」や「焦燥感」といった情緒の乱れが生じたり、「頭の重だるさ」や「めまい」など、集中力が欠如してぼんやりするような症状が現れやすくなります。
