過敏性腸症候群（IBS）の原因

過敏な内臓神経による影響で引き起こされることが多い過敏性腸症候群（IBS）は、心身のストレスや暴飲暴食、飲酒過多、不規則な食生活などによって発症することが多い疾患です。したがって、まずは生活習慣の改善が重要となります。ストレスが原因と考えられる場合は、その原因を明らかにし、ストレスを緩和する取り組みが必要です。

食生活の乱れは、IBSの発症と密接な関連があることが知られています。そのため、IBS治療においては、最初に食事指導を含む生活習慣改善が重要視されています。正常な便を生成できるためには、適切な量の食事を摂取し、バランスの取れた食事内容に注意することが必要です。