鼻の役目

鼻には加湿、空気清浄、温度調節という3つの重要な役割があり、健康維持に欠かせない機能を持っています。例えば、鼻水は1日に約1リットル分泌され、空気に十分な湿り気を与えることで体内に入る湿度を90％以上にまで高めます。これにより口内の乾燥を防ぎ、ひいては唇のカサつきを抑えることにも繋がります。唇の荒れが気になる際は、リップクリームの塗りすぎや塗り方に注意するとともに、自分が口呼吸になっていないかを確認してみましょう。また、鼻は鼻毛や粘膜の線毛によってウイルスや埃を捕獲し、抗体を含む粘液で感染症のリスクを軽減する「空気清浄器」のような働きも担っています。さらに、吸い込んだ空気を35度から37度まで温めることで肺への負担を減らすため、鼻はまさに天然のエアコンとも言える高機能な器官なのです。