大杉美奈– Author –
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季節
風邪症状が起こるのは
風邪のウイルスは、体に侵入しても、免疫力が高ければウイルスの繁殖を阻止することができ、風邪を発症しないことがあります。つまり、ウイルスが増殖し始めると、具体的に風邪にかかったと言えるわけです。風邪のウイルスは、最初に鼻や口、そしてのどな... -
季節
風邪に処方される薬
風邪と似た症状を引き起こす疾患として、肺炎、扁桃炎、溶連菌感染、副鼻腔炎などが挙げられます。これらは、喉の痛み、咳、鼻水、発熱といった症状が出ますが、風邪との違いは病原体です。これらの疾患は主にウイルスではなく、細菌が原因となっています... -
季節
風邪という病気
医師から「風邪ですね」と診断された経験は、皆さんが経験したことがあるのではないでしょうか。しかし、実際のところ、「風邪」という言葉は俗称であり、正確な病名ではありません。「風邪」とは、喉の痛みや鼻水、咳、時には発熱などを伴い、通常は重篤... -
ヘルスケア
上手なうがいの方法
季節を問わず、手洗いやマスクと同様に、風邪予防のために有効な方法として挙げられるのが「うがい」です。この習慣は、実は平安時代から続く歴史があります。当時から口腔清掃の手段として行われていたのです。そして、最近ではその効果が科学的にも証明... -
ヘルスケア
冬場に多いかゆみ
人間の身体の表面に位置し、最も大きな臓器は何でしょうか?その答えは、皮膚です。皮膚に現れる「かゆみ」は、体の調子が崩れていることを知らせる警告のサインとなります。以前は「軽い痛み」と見なされがちだった「かゆみ」ですが、最近では痛みとは別... -
ヘルスケア
水分補給でみずみずしい毎日
今もうすでに立冬を迎え、暦の上では冬となりました。この時期は汗をかくことも少なくなり、体を温かく保つことが重要な季節となります。そんな中、今回は特に意識して摂取したい「水」についてお話しします。水は私たちの体内でさまざまな重要な役割を果... -
ヘルスケア
むくみの対処法
年末に差し控える時期は、多忙になることがよくありますね。夜遅くまで働いていると、足の靴や指輪が少し締め付けられる感じがしてきませんか?「あれ?今日一日で太ったかしら?」と不安になることもあるかもしれませんが、実際は、それが恐らく「むくみ... -
地域
ふれあい市場まつり2024
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生活・健康・予防
軽い胸焼けやもたれ、膨満感は胃からのSOS
「言わぬが花」という言葉は、古くから考えていることを口に出さずに溜め込むことが、胃に負担をかけることを意味しています。つまり、感情や思いを内に秘めたままにしておくと、胃に負担がかかるというわけです。それでは、皆様が普段感じているささいな... -
ヘルスケア
温度のバリアフリー
冬の到来で、室内と室外の温度差が気になる季節に差し掛かりましたね。この時期に留意したいのが、「ヒートショック」と呼ばれる現象です。例えば入浴時、寒い脱衣所で服を脱ぎ、お風呂に入るときに血圧が急上昇し、熱いお湯に浸かることで更に上昇します...