ブログ
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趣味
出先で便利 予約荷物預かりサービス
旅行先などで、荷物を預かってもらうことがよくあります。今回、別の理由で翌日まで預かってもらったのですが、なかなか面白いサービスでした。 【荷物のシェアリングサービス】 今回、使ったのは、「ecbo cloak」という名称のサービスです。「荷物を預け... -
ヘルスケア
脳卒中や痴呆予防、元気な脳を育む方法
【指先と脳の密接な関係】 「指先を動かすとボケ予防になる」ということを小耳にはさんだことはありますか。私たちは日常的に指先を使って、細かい作業を行っています。例えば、パソコンや携帯電話の小さなボタンを押すことや、洋服のボタンを留めること、... -
季節
冬至から始めるセルフケアのポイント
冬至は、一年の中で夜が最も長く昼が最も短い時期であり、陰陽のバランスが極めて重要視される中国の伝統的な節気のひとつです。この時期は、気温が低下し、自然界が冬に突入する合図とも言えます。冬至が健康に与える影響と、そのセルフケアに焦点を当て... -
地域
楽しみな熱田区の新スポット あつたながや
名鉄(名古屋鉄道)が名古屋市熱田区の神宮前駅西街区で進行中の商業施設の正式名称が「あつたnagAya(ながや)」に決定したことを発表しました。第1期の開業は2024年9月に予定されており、2期開業は同年12月を目指しているそうです。デパ... -
健康
住環境を整えて健康をめざそう
家にいる時間が長くなった人々が増える中で、住環境の質について気にする人も増えてきました。住居内の空気汚染が原因となり、1990年代後半以降、「シックハウス症候群」と呼ばれる健康上の問題が注目されました。近年でも、この症候群に苦しむ人々が存在... -
ストレス
命が危ない多重ストレス「キラーストレス」
私たちは、仕事の忙しさや人間関係、お金の問題など、いつも何かしらのストレスを抱えています。このようなストレスが複数重なると、私たちの命に直接的な危険を及ぼす「キラーストレス」になる可能性があることが最近の研究で明らかになっています。キラ... -
神経痛
姿勢で神経痛をラクにしよう
神経痛は、痛みやしびれを伴い、生活の質を大幅に減少させる状態です。神経痛と言っても、肋間神経痛や坐骨神経痛など、さまざまな種類が存在します。これらの痛みは、体内の神経が損傷や圧迫されることによって引き起こされます。肋間神経痛は、胸部や脇... -
地域
火の上を渡る 秋葉山の火まつり
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睡眠
寝にくい冬を乗り切る快眠法
寒い季節がやってきますと、私たちの健康維持のためには十分な質の高い睡眠が必要です。冬になると体が冷えるために寝つきが悪くなることや、温かい布団の中にいては朝の起床がスムーズにできないことがあります。そこで、今回は快適な寝室環境の整え方や... -
健康
お酒を飲んで元気、病をさけるお酒
年末年始の季節は、忘年会や新年会などのイベントでお酒を飲む機会が多い頃です。古くからお薬として扱われてきた「酒」には興味深い起源があります。その語源は、風寒や邪気を「避ける」という意味からきたとも言われています。例えば、お正月には「お屠...