メタボ– category –

食べ過ぎや運動不足によって太り、内臓に脂肪がたまりすぎると、脂肪から有害な物質が放出され、インスリンの働きが弱まります。つまり、インスリンが分泌されても、血糖を下げる効果が低下してしまう状態を「インスリン抵抗性」と呼びます。その上、内臓...

【メタボは大人だけでなく】 メタボ気味の子どもが増えているそうです。少し古いデータにはなりますが、文部科学省が2013年度に行った調査では、小学校6年生男子の場合、ほぼ10人に1人が肥満傾向なんだとか。小さい子どもの頃から内臓脂肪がついてしまい、...

糖質制限は効果があるのだろうか、とか、糖質制限は最初は効果があったが、だんだんと横ばいになってしまった、と気にしている人が多いようです。ご飯を抜くことだけが糖質制限だと勘違いしている人もいるようです。実際に、糖質制限はメタボの改善や予防...

【メタボ健診とは】 特定健康診査（特定健診、よく聞かれる言葉で「メタボ」（メタボリックシンドローム）健診）は、日本人の死因の約6割を占める、生活習慣病や悪性新生物である、がん等の予防をめざし、2008年度から、40～74歳までの人を対象にスタート...