予防– category –
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加齢性難聴は少しずつ進行
加齢性難聴は、音を伝える経路全体の機能が低下することで生じる感音難聴の一種です。聴覚センサーとなる有毛細胞は、中耳内に位置する蝸牛状の構造に存在しており、音を検知する役割を担っています。加齢性難聴は、有毛細胞が年齢とともに折れ曲がったり... -
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加齢性難聴と認知症
一般的には、多くの人が加齢性難聴は高齢になってから発症するものと考えがちですが、実際には20代から「聞こえ」の退化が始まると言われています。加齢性難聴は個人によって差があり、早い人では30代から症状が現れる場合もありますが、逆に70~80歳でも... -
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加齢性難聴のサイン
1.電話の声や電車のアナウンスが聞き取りにくい 2.テレビの音が大きいと周囲から言われた 3.後ろから声をかけられても気が付かなかった 4.人の話を聞き返すことが多い -
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加齢性難聴の進行につながることも
スマートフォンでの使用による難聴は、若年層に限った問題ではないのです。中高年層でもスマートフォンの普及が進み、音楽や動画などを楽しむ機会が増えています。50歳以上の世代でも、スマートフォンでヘッドホンを使用することが加齢性難聴の進行につな... -
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鼻がスッキリするマグカップ吸入
花粉症の際に、鼻がイガイガして不快なときに、さわやかで爽快感が得られる方法として、マグカップ吸入法をご紹介します。最初に、マグカップにお湯を注ぎ、ユーカリ(ユーカリプタス・グロブルス)またはペパーミント(ミント・パイパラ)の精油を1滴たら... -
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外出時の危険
室内と室外の温度差だけでなく、浴室やトイレなどの室内における温度差も、ヒートショックの原因となり得ることをご存知でしょうか。例えば、朝の寒い冬の日に外出する際や、仕事や外から帰宅した際にも、万が一のために必ず防寒対策をしっかりと行いまし... -
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眠気が強い場合の原因、過眠症
「過眠症」とは、十分な睡眠時間をしっかりと取っているにもかかわらず、連続して3か月以上、毎日ほとんど常に強い眠気に悩まされる状態を指します。代表的な病気として、「ナルコレプシー」というものがあります。この病気の発症率は、日本人において1人... -
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ふくらはぎは「第2の心臓」
すっきりせず、むくみやすく、肩のこりを感じている場合、血流が悪化している可能性が考えられます。最近では在宅勤務が増えており、日常的に運動不足の方も多いですから、こうした症状がより顕著に現れやすくなっています。こうした状況にある際には、「... -
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寒い冬の痔の予防法
この寒さで身体の芯から冷える季節に、人知れず多くの人が苦しんでいるのが「痔」。お尻は本来血行が悪い部位なので、常に冷たさを感じやすいです。この状態に加えて冷えが加わると、肛門の血液循環が悪化し、痔の発症を招く可能性もあります。特に長時間... -
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ハウスダストの話
年の瀬が迫ってきました。目に見えない微細なハウスダストという小さな汚れが気になりますね。このハウスダストは、普通のホコリだけでなく、ダニやその死骸、糞などが含まれている微小な粒子の集まりであり、アレルギーの原因の一つとされています。実際...